piwo i

[...] dziennie podczas brania zestawu z punktu 1(najbardziej lubię herbatę zielona dziennie spożywam 4 kubki (czyli litr) 2 litry wody + litr herbaty wystarczy? 4:Czy jedno piwo może źle wpłynąć na coś podczas brania mety i teścia? 5:Czy gdy dieta nie jest najlepsza ale mimo tego staram się jeść jak najwięcej meta i teść sprawdzą swoją role? [...]

Piwo po treningu? Bzdura! Niedopuszczalne jest picie bezpośrednio przed treningiem, oraz po treningu (np. w tym samym dniu wieczorem), kiedy mięśnie przechodzą do fazy odpoczynku – regeneracji. Jednak w dni beztreningowe, oraz na wiele godzin przed treningiem można sobie pozwolić na odrobinę alkoholu. Alkohol ma pozytywne działanie, [...]

http://abc.piwosza.webpark.pl/ Piwo swietnie sie wchlania i gasi pragnienie, od paru trenerow i osob zawodowo zajmujacych sie sportem slyszalem ze to jeden z lepszych napojow wlasnie na regeneracje (spokojnie moze konkurowac z napojami typu isostar) po treningu, polecam niskoalkoholowe oczywiscie.

[...] na konkretna informacje i czy jak w tym dniu pochlone troche wiecej bialka w godzinach do poludniowych pomozcie a co do wujka to sie pomylilem on pije zazwyczaj jedno piwo w tygodniu po meczu nie wiecej Zmieniony przez - Rafi24 w dniu 2009-07-25 18:43:03 Zmieniony przez - Rafi24 w dniu 2009-07-25 18:44:17 Zmieniony przez - Rafi24 w dniu [...]

[...] konkretną odpowiedź do tematu. Otóż logiczne jest, że każda sztuka walki posiada charakterystyczne dla siebie elementy, które trenującym odpowiadają/podobają się, jeden lubi piwo drugi wódkę i obaj będą chwalić swoje, dlatego o gustach się nie rozmawia. Proponuję przeanalizować do czego są stosowane poszczególne style, np. TKD ITF jest stosowane [...]

Jak już taki temat, to się podłączę ... 1 piwo lepiej machnąć w dzień wolny od treningu i na drugi dzień iść na trening, czy na odwrót. W dzień treningowy, a na drugi dzień regeneracja?

[...] inne dyscypliny sportowe ? Utrzymuję się z tego ? Jest to moją pracą ? Poświęcam na to całe dnie i nic poza tym praktycznie nie robię ? Gazet nie kupuję, pijam praktycznie tylko w sylwestra i to z pewnością nie jest piwo bo tego trunku nie lubię i nie palę :-) Dla mnie jest kiepskim bokserem, dalej może iść i wygłaszać swoje jp-owskie poglądy.

[...] korzenia jedna linke przywiazana, a oni w panice na sile ciagneli i wyrwali kawal plotna, w srodku mleko i puszka pasztetu otwarta byla, to mialem uj**ane wszystko, spiwor, ciuchy...no szok. Ja sie pytam co sie tu k***a dzieje, a taki jeden z kijem lata (normalnie facet byl w takiej fazie, ze sie balem ze mi tym kijem przyp******i zaraz) [...]

jedno piwo tygodniowo jest poniżej progu istotności statystycznej A bardziej serio, to czasem zdarza się na spotkaniu rodzinnym wypić pół kieliszka czerwonego wina i dałem ten próg, by nie trzeba było się zastanawiać czy np. pół piwa to się liczy czy nie

ostatnio od dłuższego czasu nie pije prawie w ogóle. czasem od wielkiej okazji z dobrymi kolegami jakieś 1 piwo albo 3, ale jakoś nie mam chęci ostatnio na alko, wole pocwiczyc i po małej ilości alko nie to, że się schlam, bo mam mocną głowe, ale dziwnie się czuje

[...] się od nich. Kiedy nastąpi poprawa możesz je ostrożnie włączać uważnie siebie obserwując. 11. Żywność zawierającva drożdze jak chleb, sery pleśniwe, piwo, owoce i soki z puszek powodują nasilenie się sympotmów u ludzi z CRC. Do picia poleca się wodę źródlaną z butelek z dodatkiem wyciśniętego soku z cytryny [...]

Gadanie drużyna tak jak każda inna ;] czas pokarze co to będzie :P -------------------- Siedzi Valdes w swoim domu, pije piwo po kryjomu, Oj jak dowie się Guardiola marna będzie jego dola, W ręce pilot, w drugiej Volt, w telewizji Eurosport, W nerwach czeka co się stanie, już za chwilę losowanie, Strasznie spocił się chłopina, losowanie się [...]

,,Bij się tak, żeby zabić" - aha, jak ktoś na dyskotece wyleje na Ciebie piwo, zaczniecie się przepychać, to Ty od razu wyrywasz mu gardło, czy tak> I wydłubujesz oczy? Świetne rady, jeszcze tylko dodaj, że ten okaleczony wystąpi do sądu a Ty trafisz do pierdla, gdzie będziesz robił za c***a. Albo wystąpi o odszkodowanie, a Ty do końca zycia [...]

[...] gościnność. Wielki wojownik jakby złagodniał, mówił dużo i spokojnie, a nade wszystko zaoferował poczęstunek. Usiadł na trawie. Rozłożył kołacze, podpłomyki, rozlał piwo orkiszowe do drewnianych kubków, przyjemnym gestem zaprosił do siebie. Usiedli. Staszek natychmiast rzucił się na żarcie. Edyta jadła próbując zachować resztki [...]

[...] ludzi co ciagna kreski jak i wielu co pala ziolo. I MAM SASIADOW. HA,MAM NAWET SASIADA KRYMINALISTE. jest bezproblemowy e wspolzyciu sasiedzkim. dragi obecnie to jest jak piwo dla ludzi i to ze ktos wciagnie dwa razy w miesiacu albo przypali nie rowna sie narkomanii. tak samo jek uzycie paracetamolu 3 razy na miesiac nie rowna sie lekomanii PC [...]

[...] wcześniej jedyna różnica była w tym, że starałem się mieć 200g białka zawsze, lekkim kosztem tłuszczy i węgli, źródła były te same. Jeżeli ludzie się opychają chipsami, piją piwo, jedzą śmieciowe żarcie jak WK(by podbić kcal), i pilnują tylko ilości kcal, to nie wiem, co to za dieta, że ja tak dbam o źródła i efekty są tak powolne (drugi miesiąc [...]

wchodzisz do działu odżywianie, następnie na podwieszone tematy (te na samej górze) bierzesz się do czytania, ponieważ nikt za ciebie tego nie zrobi. Tak jak kolega wyżej pisze najlepiej odstaw piwo, wszelkie fast-foody, słodycze i inne fatmakery. Nie wyrzucaj od razu wszystkiego z dnia na dzień, a zresztą co ja będę pisać. POCZYTAJ :)

Ja zawsze mam cholerne wyrzuty sumienia gdy wypiję chocby jedno piwo dlatego wolę raz na kwartał zapalic sobie splifa i rozładowac napięcia. A na rozładowanie po s****iałym tygodniu najlepszy jest worek treningowy albo motocykl .

To że sie pieni to małe piwo, najgorsze są te grudki niemal jak piasek, albo jakiś popiół. A i tak każda porcja po 10 minutach lądowała w klopie jakie grudki? jaki popiol? chyba do mieszania odzywek uzywasz sloika czy cus tego pokoroju mieszam ostrowie w szejkerze i nigdy nie mam problemu z jej rozpuszczalnoscia! kilka energicznych ruchow i [...]

[...] by nie pogardził takim wyglądem. nie wolno całkowiscie eliminowac wszystkich zlych skladników z diety bo im dyrastyczne zmiany wprowadzamy od poprzedniego jadłospisu to tym mniej prawdopobne że wytryzmamy w tej diecie- to bardzo ważne by o tym pamiętać Swoją drogą wiecie że wg badań piwo to dobra suplementacja okolotreningowa? /pozdrawiam Revival